Det är lätt att ta fram en surfplatta när regnet öser ner, middagen behöver lagas eller energin tryter efter en lång dag.
Och ibland är det precis vad som behövs!
Men det finns också något alldeles speciellt som händer när barn får tid att leka fritt, skapa egna berättelser och låta fantasin ta över. För i fantasileken finns inga begränsningar - en filt kan bli ett slott, en kartong kan bli ett piratskepp, en dinosaurie kan bli hjälten i sitt eget äventyr.
Här är våra bästa tips på skärmfria aktiviteter som inspirerar till kreativitet, lek och magiska stunder tillsammans.
1. Bygg en koja
Några filtar, kuddar och stolar räcker långt. Plötsligt har vardagsrummet förvandlats till ett slott, en grotta eller ett hemligt gömställe.
2. Skapa en skattjakt
Göm ledtrådar runt hemmet och låt barnen följa en karta genom olika rum. Kanske behöver Draken Rex hjälp att hitta sina försvunna dinosaurieägg?
3. Klä ut er och hitta på en berättelse
Låt barnen välja en karaktär och skapa ett eget äventyr.
Vem är hjälten?
Vilket uppdrag väntar?
Vilka hinder måste övervinnas?
4. Rita en magisk varelse
Hur ser ett djur ut som ingen någonsin har sett?
Kan det flyga?
Bor det i havet?
Har det magiska krafter?
5. Gör en egen saga
Börja med:
"En morgon vaknade Prinsessan Saga och upptäckte något märkligt..."
Låt sedan hela familjen fortsätta berättelsen tillsammans.
6. Bygg en hinderbana
Använd kuddar, stolar och filtar.
Låt barnen hoppa över lava, krypa genom tunnlar och smyga förbi sovande drakar.
7. Utforska naturen
Ta med en liten skattkista eller påse.
Kan ni hitta:
🍂 Ett vackert löv?
🪨 En speciell sten?
🌿 Något som ser magiskt ut?
8. Ha ett minikalas
Vem säger att man måste fylla år?
Ta fram lite saft, några ballonger och låt barnen planera sitt eget fantasikalas.
9. Lyssna på en saga
Slå på en av Costales sagor och låt barnen leva sig in i berättelsen.
Kanske vill de sedan leka vidare i samma värld?
10. Låt fantasin bestämma
Ibland behövs ingen plan alls.
En utklädningsdräkt, några minuter och lite utrymme räcker ofta för att ett helt äventyr ska ta form.
När fantasin får ta plats
Skärmfria aktiviteter handlar inte om regler eller förbud. De handlar om att ge plats åt kreativitet, nyfikenhet och lek.
För det är ofta i de stunderna som barn bygger kojor, räddar drakar, hittar skatter och skapar minnen som stannar kvar länge efter att leken tagit slut.
Och kanske är det just där den verkliga magin finns.